Zadzwoń 32 506 50 85 
STREFA WIEDZY
Menopauza a osteoporoza – co je łączy?
O osteoporozie często mówi się, że to choroba kobiet po menopauzie. I poniekąd jest to prawda. Bo choć panowie też na nią chorują, to jednak u pań osteoporoza występuje zdecydowanie częściej. Statystycznie cierpi na nią przeszło 30% kobiet po menopauzie. Na czym dokładnie polega związek pomiędzy menopauzą a osteoporozą? Wyjaśniamy!
Musisz jeść, aby schudnąć! Radzi dietetyk HolsäMED
Wchodzisz na wagę, a ona znowu wskazuje klika kilogramów więcej. W spodnie się nie dopinasz i masz zadyszkę, wchodząc po schodach. Myślisz – czas dietę. Tymczasem odchudzanie kojarzy Ci się ze stosowaniem rygorystycznej diety z niską zawartością energii oraz monotonią. Wypróbowałaś/eś już wszystkiego, a zbędne kilogramy wracają. Zapomnij o tym, aby schudnąć musisz zacząć jeść.
Witamina D w okresie jesienno-zimowym – czemu taka ważna?
W ostatnich latach dużo mówi się o roli witaminy D oraz potrzebie jej suplementacji.
I słusznie, bo faktycznie działa bardzo pozytywnie na organizm. Witaminę D potrafimy wyprodukować sobie sami. Problem tkwi w tym, że potrzebujemy do tego słońca. Tymczasem w okresie jesienno-zimowym mamy go jak na lekarstwo. Efekt? Nawet 90% Polaków może mieć niedobory witaminy D.
Poradnia ortopedyczna – czym się zajmuje?
Poradnia ortopedyczna zajmuje się kompleksową diagnostyką oraz leczeniem nabytych i wrodzonych schorzeń narządu ruchu. Lekarze przyjmujący w poradni – ortopedzi, traumatolodzy, ortopedzi dziecięcy, a także specjaliści z zakresu medycyny sportowej, leczą m.in. pacjentów po urazach, z wadami postawy oraz cierpiących na różnego rodzaju zwyrodnienia. Jaką jeszcze formę pomocy możesz uzyskać w poradni ortopedycznej? Wyjaśniamy w artykule.
Podobarografia – czyli komputerowe badanie stóp?
Cierpisz z powodu bólu kręgosłupa, bioder lub kolan? A może dokuczają Ci napięciowe bóle głowy? Być może to Cię zaskoczy, ale przyczyną tych dolegliwości mogą być problemy ze stopami. Możesz je szybko zdiagnozować, wykonując komputerowe badanie stóp, czyli podobarografię.
Choroba niedokrwienna serca – czym jest?
Jeśli w trakcie wysiłku fizycznego, nagle zaczyna brakować Ci tchu, odczuwasz zmęczenie i ból w klatce piersiowej, może to oznaczać, że cierpisz na chorobę niedokrwienną serca, czyli tzw. chorobę wieńcową.
Dieta mamy karmiącej – co jeść, czego unikać?
Narosło wiele mitów dotyczących diety w okresie karmienia piersią. Kobieta w trakcie ciąży i po porodzie słyszy wiele sprzecznych informacji dotyczących tego, co może jeść od babci, cioci oraz personelu medycznego. Otóż warto zweryfikować informacje dotyczące odżywienia w trakcie laktacji.
Krótkie wędzidełko podjęzykowe – co robić?
Wędzidełko podjęzykowe to niewielki fałd łączący środek języka z dnem jamy ustnej. To dzięki niemu możesz swobodnie poruszać językiem i prawidłowo wymawiać głoski. Czasem wędzidełko podjęzykowe bywa jednak za krótkie i trzeba je podciąć. Inaczej może być przyczyną problemów. Jakie są możliwe przyczyny krótkiego wędzidełka podjęzykowego? Jakie objawy będą sugerować, że u naszego dziecka występuje ten problem? I wreszcie – jak sobie z nim radzić? Przeczytaj artykuł i poznaj odpowiedź!
Świąteczny stół na diecie
Święta Bożego Narodzenia to piękny, rodzinny czas, niesamowita atmosfera i mnóstwo pysznego jedzenia. Już niebawem wraz z najbliższymi zasiądziesz przy obficie zastawionym stole. Dla osób na diecie to również czas ogromnej asertywności i ćwiczenia silnej woli.
Profilaktyka raka piersi – jakie badania wykonać?
Rak piersi jest jednym z najczęstszych nowotworów złośliwym u kobiet. Ponieważ w początkowym okresie zwykle nie daje widocznych symptomów, wykrywamy go dość późno. Tymczasem im szybsza diagnoza, tym większe szanse na wyleczenie.
Dieta na odporność – radzi dietetyk holsäMED
Okres jesienno-zimowy to czas, w którym nasz organizm bardziej narażony jest na infekcje wirusowe i bakteryjne. Wynika to z wahań temperatury i wilgotności powietrza oraz skrócenia czasu nasłonecznienia (promienie UV) w ciągu dnia.
Zapalenie zatok – prawdziwa zmora Polaków!
Zatkany nos, ból twarzy przy pochylaniu, pogorszenie węchu i gorączka. To najczęstsze objawy zapalenia zatok – prawdziwej zmory Polaków w okresie jesienno-zimowym. Co trzeci z nas przynajmniej raz w życiu przechodzi ostre zapalenie zatok. Jak sobie z nim radzić?
