Zadzwoń 32 506 50 85
Umów wizytę
Koszty leczenia
Poradnie specjalistyczne

POTRZEBUJESZ LEKARZA?Zadzwoń:32 506 50 85

STREFA WIEDZY

rozejście spojenia łonowego
27 sierpnia 2021

Rozejście spojenia łonowego w ciąży i po porodzie

Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety, choć nie zawsze przyjemny i beztroski. Poranne mdłości, wymioty, ciągłe wizyty w toalecie i ta potworna zgaga… Samopoczucie przyszłej mamy dodatkowo może się pogorszyć, jeśli dojdzie do rozejścia spojenia łonowego. Co to za przypadłość? Jak się ją diagnozuje i leczy? I dlaczego dotyczy głównie kobiet w ciąży? Odpowiedź na te i inne pytania znajdziesz w artykule.

otarcia i urazy intymne
20 sierpnia 2021

Otarcia i urazy intymne – jak zapobiegać, jak leczyć?

Noszenie zbyt ciasnej bielizny, niedostateczne nawilżenie pochwy przed stosunkiem czy wreszcie zmiany hormonalne mogą prowadzić do powstawania otarć i urazów okolic intymnych. Każda kobieta, która choć raz ich doświadczyła, wie, jak potrafią być nieprzyjemne i uciążliwe. Co robić, by nie narażać delikatnych miejsc intymnych na urazy i otarcia i jak sobie z nimi radzić, gdy już powstaną? Podpowiadamy!

13 sierpnia 2021

Nieinwazyjne metody leczenia wysiłkowego nietrzymania moczu

Nietrzymanie moczu to powszechna przypadłość kobiet, choć wciąż jest tematem tabu. Mimowolne popuszczanie moczu może stanowić źródło dużego dyskomfortu. Czy wiesz, że możesz wybrać kilka zupełnie nieinwazyjnych lub małoinwazyjnych sposobów leczenia, by poradzić sobie z tym problemem?

nadżerka szyjki macicy
13 sierpnia 2021

Intymne problemy kobiet – nadżerka szyjki macicy

„Być kobietą, być kobietą…” – jak mówią słowa popularnej piosenki z lat 70. Zna je chyba każdy, ale, czy wiemy, co tak naprawdę znaczą? Kobiecość to nie tylko piękno, delikatność i zaradność życiowa, to też uciążliwe miesiączki, bolesne porody, trudne macierzyństwo i…choroby ginekologiczne. W natłoku obowiązków zapominamy o czyhającym niebezpieczeństwie. Zdajemy się nie dostrzegać sygnałów, jakie wysyła nam nasze własne ciało. Jednym z najczęstszych schorzeń ginekologicznych jest nadżerka szyjki macicy. Co to za choroba? Jak się ją leczy i diagnozuje?

fizjoterapia uroginekologiczna
16 lipca 2021

Fizjoterapia uroginekologiczna – dla kobiet w ciąży i po porodzie

O problemach uroginekologicznych na ogół wolimy nie rozmawiać, ponieważ dotyczą bardzo intymnej sfery naszego życia. Często zwlekamy też z wizytą u specjalisty, aż w końcu problem staje się na tyle duży, że już nie da się go tak po prostu zignorować. To błąd! Tym bardziej, że nieprzyjemne objawy, które występują przy tego typu schorzeniach można łagodzić za pomocą odpowiednio dobranej fizjoterapii uroginekologicznej. Jeśli chcesz poznać więcej szczegółów na jej temat, koniecznie przeczytaj ten artykuł.

fizjoterapia w ciąży
18 czerwca 2021

Bezpieczna fizjoterapia w ciąży – najważniejsze zasady

Ciąża to czas intensywnych zmian w ciele kobiety, zarówno hormonalnych jak i fizycznych. Wraz z powiększającym się brzuszkiem, zmienia się środek ciężkości i postawa ciała przyszłej mamy. Biodra, kolana, kręgosłup muszą też znosić znacznie większe obciążenia. W efekcie kobieta może odczuwać dolegliwości bólowe o różnej sile i umiejscowieniu. Złagodzić je mogą zabiegi fizjoterapeutyczne. Czy taka fizjoterapia w ciąży jest bezpieczna dla mamy i dziecka? Przekonajmy się!

waga w ciąży
14 maja 2021

Waga w ciąży – ile powinna przytyć przyszła mama?

Przyrost kilogramów w czasie ciąży jest zjawiskiem całkowicie normalnym. Powoduje go nie tylko rosnący w brzuchu maluch. Wody płodowe także ważą swoje, podobnie jak rozciągająca się macica czy rozwijające łożysko. Ale czy to oznacza, że przyszła mama może tyć bez ograniczeń? Jaki przyrost masy ciała w czasie ciąży uznaje się za prawidłowy? I dlaczego jest to aż tak istotne? Usiądź wygodnie i przygotuj się na sporą dawkę wiedzy!

4 marca 2021

Dzień Kobiet w HolsäMED!

Święto kobiet tuż, tuż! W holsäLADY codziennie dbamy o zdrowie i dobre samopoczucie kobiet w każdym wieku. 8 marca będzie jednak wyjątkowy! Tego dnia chcemy pokazać Wam jak wielką siłę i pewność siebie daje profilaktyka zdrowotna. Przygotowaliśmy dla naszych pacjentek bezpłatne konsultacje ze specjalistami z dziedziny ginekologii estetycznej oraz uroginekologii, a także rabat na pakiet zabiegów eliminujących problem wysiłkowego nietrzymania moczu. Nie czekaj, zadbaj o swoje zdrowie intymne z holsäLADY już dzisiaj!

dieta wegańska w ciąży
26 lutego 2021

Dieta wegańska i wegetariańska w ciąży

Diety wegańska i wegetariańska mają coraz więcej zwolenników. Wśród osób świadomie rezygnujących z mięsa i produktów pochodzenia zwierzęcego znajduje się także coraz więcej kobiet w ciąży. Czy dieta oparta wyłącznie na produktach roślinnych jest zdrowa dla przyszłych mam czy może wręcz przeciwnie? A co z popularnym przekonaniem, że dzieci weganek i wegetarianek rodzą się mniejsze i częściej obciążone są wadami rozwojowymi? W naszym artykule postaramy się udzielić odpowiedzi na wszystkie te pytania.

lekarka robiąca usg kobiecie w ciąży
29 stycznia 2021

Kalendarz badań w ciąży – tydzień po tygodniu

Właśnie dowiedziałaś się, że jesteś w ciąży? W takim razie przed Tobą ważnych 9 miesięcy. Od teraz będziesz pod ścisłą kontrolą lekarza, który zgodnie z rekomendacjami Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników będzie zlecał Ci kolejne badania. Choć ich lista jest długa, to dzięki nim zyskasz pewność, że zarówno z Tobą jak i z maluszkiem wszystko jest w porządku, a ciąża rozwija się prawidłowo. Jakie badania czekają Cię na przestrzeni najbliższych miesięcy? Przeczytaj nasz artykuł, a poznasz odpowiedź!

kobieta w bieliźnie trzymająca białą kartkę
4 grudnia 2020

Kobiecość pod ochroną: pałeczki kwasu mlekowego

Czy wiedziałaś, że w Twojej pochwie „zamieszkują” liczne drobnoustroje? Ponad 90% z nich to pałeczki kwasu mlekowego z rodzaju lactobacillus. Utrzymują one odpowiednią kwasowość pochwy, chroniąc Twój delikatny układ rozrodczy przed rozwojem infekcji. Czasem jednak skład mikroflory bakteryjnej zostanie zachwiany i dochodzi do namnożenia się groźnych dla zdrowia patogenów. Dlaczego tak się dzieje? Czy istnieje prosty sposób na zachowanie zdrowia intymnego? Odpowiedź brzmi: TAK!

pms
28 sierpnia 2020

Poskromienie złośnicy podczas…PMS

Pojawia się na ok. 10 dni przed miesiączką i potrafi zatruć nam życie. PMS, czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego to czas, kiedy w organizmie kobiety do głosu dochodzą hormony. To za ich sprawą tuż przed okresem, czujemy, jakby ktoś wypompował z nas energię, mamy wilczy apetyt, jesteśmy drażliwe i tak łatwo wyprowadzić nas z równowagi. Ale z PMS-em można walczyć! Masz już dość comiesięcznej sinusoidy nastrojów i złego samopoczucia? Przeczytaj ten artykuł.