Zadzwoń 32 506 50 85 
STREFA WIEDZY
Świąteczny stół na diecie
Święta Bożego Narodzenia to piękny, rodzinny czas, niesamowita atmosfera i mnóstwo pysznego jedzenia. Już niebawem wraz z najbliższymi zasiądziesz przy obficie zastawionym stole. Dla osób na diecie to również czas ogromnej asertywności i ćwiczenia silnej woli.
Profilaktyka raka piersi – jakie badania wykonać?
Rak piersi jest jednym z najczęstszych nowotworów złośliwym u kobiet. Ponieważ w początkowym okresie zwykle nie daje widocznych symptomów, wykrywamy go dość późno. Tymczasem im szybsza diagnoza, tym większe szanse na wyleczenie.
Dieta na odporność – radzi dietetyk holsäMED
Okres jesienno-zimowy to czas, w którym nasz organizm bardziej narażony jest na infekcje wirusowe i bakteryjne. Wynika to z wahań temperatury i wilgotności powietrza oraz skrócenia czasu nasłonecznienia (promienie UV) w ciągu dnia.
Zapalenie zatok – prawdziwa zmora Polaków!
Zatkany nos, ból twarzy przy pochylaniu, pogorszenie węchu i gorączka. To najczęstsze objawy zapalenia zatok – prawdziwej zmory Polaków w okresie jesienno-zimowym. Co trzeci z nas przynajmniej raz w życiu przechodzi ostre zapalenie zatok. Jak sobie z nim radzić?
Chrrr…chrrr…chrrrapanie…Jak się go pozbyć?
Chrapanie potrafi spędzić sen z powiek. Nie tylko „chrapaczowi”, ale i osobie śpiącej obok. Warto pamiętać, że nie jest to jedynie problem zdrowotny. W ekstremalnych przypadkach może stać się nawet przyczyną rozpadu związku! Jak pozbyć się chrapania, a przy okazji uniknąć katastrofy?
Poradnia ginekologiczna – kiedy się zgłosić?
Kobiety trafiają do poradni ginekologicznej z wielu powodów. Chcą potwierdzić ciążę, dobrać antykoncepcję, mają problemy z płodnością lub po prostu chcą upewnić się, że w obrębie ich narządów rodnych nie dzieje się nic niepokojącego. Czym zajmuje się nasza poradnia ginekologiczna i kiedy warto się do niej zgłosić?
Poradnia chirurgii naczyniowej – kiedy się udać?
Niewydolność żylna, żylaki kończyn, zakrzepica, tętniak aorty – to tylko niektóre problemy, z jakimi pacjenci przychodzą do poradni chirurgii naczyniowej. Zadaniem lekarza specjalizującego się w tej dziedzinie – chirurga naczyniowego – jest postawienie diagnozy i otoczenie pacjenta opieką.
Poradnia kardiologiczna – czym się zajmuje?
Choroby układu krążenia są ogromnym problemem cywilizacyjnym. Wciąż stanowią najczęstszą przyczynę umieralności wśród Polaków – zaraz obok nowotworów i wypadków komunikacyjnych. Kiedy serce zaczyna szwankować, powinniśmy udać się do poradni kardiologicznej.
6 najważniejszych pytań o insulinooporność
Insulina pełni w organizmie człowieka ważną funkcję. Sprawia, że stężenie glukozy we krwi po jedzeniu utrzymuje się na bezpiecznym poziomie. Czasem komórki ciała są niewrażliwe na insulinę i pochodzący z pożywienia cukier nie spada, tak jak powinien.
STOP otyłości – jak kształtować nawyki żywieniowe u dzieci?
Wraz z rozwojem cywilizacji diametralnie wzrosła liczba osób cierpiących na otyłość. Najbardziej martwi jednak fakt, że problem ten dotyczy coraz młodszej części naszego społeczeństwa – dzieci i młodzieży.
Ból po urazie sportowym – jak go uśmierzyć?
Każdemu z nas zdarza się doznać urazu. Wiek, stan zdrowia, poziom i rodzaj aktywności fizycznej nie ma w tym przypadku znaczenia. W miejscu powstania urazu często pojawia się ból, obrzęk, zasinienie lub zaczerwienienie.
Skręcenie kostki u biegacza – jak wrócić do formy po urazie?
Stawy skokowe, z uwagi na swoją złożoną budowę anatomiczną i spore obciążenia narażone są na kontuzje. Jednym z najczęstszych urazów u biegaczy i sportowców uprawiających inne dyscypliny sportowe jest skręcenie stawu skokowego.
