Zadzwoń 32 506 50 85 
STREFA WIEDZY
Bezpieczna fizjoterapia w ciąży – najważniejsze zasady
Ciąża to czas intensywnych zmian w ciele kobiety, zarówno hormonalnych jak i fizycznych. Wraz z powiększającym się brzuszkiem, zmienia się środek ciężkości i postawa ciała przyszłej mamy. Biodra, kolana, kręgosłup muszą też znosić znacznie większe obciążenia. W efekcie kobieta może odczuwać dolegliwości bólowe o różnej sile i umiejscowieniu. Złagodzić je mogą zabiegi fizjoterapeutyczne. Czy taka fizjoterapia w ciąży jest bezpieczna dla mamy i dziecka? Przekonajmy się!
Zaleganie woskowiny usznej – jak prawidłowo czyścić uszy?
Niewielka ilość woskowiny usznej zawsze powinna znajdować się w przewodach słuchowych. Niestety mamy tendencję do nadmiernego czyszczenia uszu. Co więcej, wielu z nas robi to źle, wpychając do przewodów słuchowych patyczki kosmetyczne. W ten sposób możemy sobie bardziej zaszkodzić niż pomóc. Jak zatem prawidłowo czyścić uszy i pozbyć się nadmiaru zalegającej woskowiny? Oto kilka praktycznych wskazówek.
Ocena rozwoju niemowlaka – o czym należy pamiętać?
„Czy moje dziecko rozwija się prawidłowo?” To pytanie zadaje sobie chyba większość świeżo upieczonych rodziców. Bo choć każdy noworodek rozwija się w swoim indywidualnym tempie, to możemy wyróżnić tzw. rozwojowe „kamienie milowe”, czyli umiejętności, które dziecko powinno nabyć w określonym momencie życia. Jak przebiega rozwój dziecka miesiąc po miesiącu? Dowiesz się tego, czytając nasz artykuł.
Swędzą i pieką Cię oczy? To może być zespół suchego oka!
Obecnie coraz więcej czasu spędzamy wpatrzeni w ekrany komputerów i smartfonów. W pracy przez wiele godzin przebywamy też w klimatyzowanych pomieszczeniach. To wszystko sprawia, że nasze oczy nie otrzymują odpowiedniego nawilżenia i rozwija się tzw. zespół suchego oka (ZSO). Jest to schorzenie wieloczynnikowe, na które cierpi coraz więcej, coraz młodszych osób. Jak się objawia i jak możemy sobie z nim radzić? Na te i inne pytania odpowiemy w naszym artykule.
Masz bóle w klatce piersiowej? Zrób próbę wysiłkową!
Próba wysiłkowa jest badaniem kardiologicznym i służy do oceny wydolności fizycznej pacjenta. Dzięki niemu możemy sprawdzić, jak nasze serce radzi sobie w warunkach zwiększonego wysiłku. Badanie to pozwala zdiagnozować wiele schorzeń układu krążenia, m.in. chorobę wieńcową. Elektrokardiograficzną próbę wysiłkową wykonuje m.in. się u pacjentów z bólami w klatce piersiowej, z niedomykalnością zastawki aortalnej serca, po zawale czy wszczepieniu rozrusznika.
Waga w ciąży – ile powinna przytyć przyszła mama?
Przyrost kilogramów w czasie ciąży jest zjawiskiem całkowicie normalnym. Powoduje go nie tylko rosnący w brzuchu maluch. Wody płodowe także ważą swoje, podobnie jak rozciągająca się macica czy rozwijające łożysko. Ale czy to oznacza, że przyszła mama może tyć bez ograniczeń? Jaki przyrost masy ciała w czasie ciąży uznaje się za prawidłowy? I dlaczego jest to aż tak istotne? Usiądź wygodnie i przygotuj się na sporą dawkę wiedzy!
Bilans zdrowia dziecka – co sprawdza i dlaczego jest taki ważny?
Bilanse zdrowia dziecka to okresowe badania lekarskie. W Polsce wykonuje się je od 1976 roku, a ich celem jest ocena stanu zdrowia dziecka oraz wykrycie ewentualnych nieprawidłowości w jego rozwoju. Dzięki tak wczesnej diagnostyce możemy wdrożyć działania, które nie dopuszczą do ich dalszego postępu. Ile takich bilansów czeka nasze dziecko? Co dokładnie sprawdzają? I właściwie dlaczego są aż takie ważne? Rodzicu, przygotuj się na sporą dawkę informacji!
Celiakia – gdy organizm broni się przed glutenem
Wielu z nas nie wyobraża sobie życia bez pieczywa, ciasta czy makaronu. Choć w piramidzie zdrowego żywienia produkty mączne ustąpiły już miejsca warzywom i owocom, to wciąż stanowią podstawę diety większości Polaków. Niestety nie każdemu jedzenie produktów wyrabianych ze zbóż wychodzi na zdrowie. Są osoby, które muszą ich bezwzględnie unikać. Chodzi o osoby z trwałą nietolerancją glutenu, czyli celiakią. Co takiego dzieje się w organizmie chorego, że zjedzenie nawet najmniejszej ilości glutenu może być dla niego szkodliwe? Przeczytaj!
Badanie USG – w trosce o dziecięce bioderka
W Polsce 1 na 200 dzieci rodzi się z dysplazją stawu biodrowego. Choć schorzenie to stanowi poważny problem ortopedyczny, to jednak dzięki programowi badań przesiewowych zostaje najczęściej szybko wykryte i maluszek już na bardzo wczesnym etapie rozwoju może otrzymać pomoc. Podstawowym badaniem w profilaktyce dysplazji stawów biodrowych u niemowląt jest tzw. USG bioderek. Kiedy się je wykonuje i w jakich przypadkach? Czy badanie to jest bolesne dla dziecka? Na te i inne pytania odpowiedź znajdziesz w artykule.
Testy antygenowe na koronawirusa SARS-CoV-2
Pandemia COVID-19 trwa w najlepsze, jednak życie musi toczyć się dalej. Wszyscy chcielibyśmy już wrócić do pracy, a nasze dzieci zasiąść w szkolnych ławkach. Jednak abyśmy mogli mówić o powrocie do normalności, konieczne jest testowanie jak największej liczby osób oraz izolowanie zakażonych. Laboratoria oferują nam całą gamę testów na koronawirusa. Do niedawna jedyną rekomendowaną metodą potwierdzania zakażenia wirusem SARS-CoV-2 był test RT-PCR. Obecnie alternatywą dla badania genetycznego są testy antygenowe. Co warto o nich wiedzieć?
Wysiłkowe nietrzymanie moczu – choroba XXI wieku!
Znasz to uczucie zażenowania, gdy w towarzystwie znajomych lub w trakcie ćwiczeń na siłowni zdarza Ci się popuścić niewielką ilość moczu? Jeśli tak, to wiedz, że nie tylko Ty masz ten problem. Według Światowej Organizacji Zdrowia nietrzymanie moczu jest jednym z największych problemów zdrowotnych XXI wieku. Zyskało nawet status choroby społecznej. W krajach rozwiniętych na tę przypadłość cierpi 200 milionów ludzi, w tym ok. 2,5 miliona Polaków. Istnieje kilka rodzajów nietrzymania moczu, a wśród nich najpowszechniejsze jest wysiłkowe nietrzymanie moczu.
Kroplówki witaminowe – skuteczna suplementacja
Kroplówki witaminowe to doskonałe rozwiązanie dla wszystkich dbających o zdrowie i dobrą kondycję. Szczególnie zaleca się je osobom po intensywnym wysiłku fizycznym lub umysłowym, osobom aktywnie uprawiającym sport, cierpiącym na przewlekłe zmęczenie i stany depresyjne. Ponadto zawarte w nich składniki mogą skutecznie zniwelować stres oraz postawić na nogi po mocno zakrapianej imprezie. Jak działa taka kroplówka witaminowa i co możemy w niej znaleźć?
