Zadzwoń 32 506 50 85 
STREFA WIEDZY
Będziesz tatą? Oto, jak wspierać partnerkę w ciąży w czasie pandemii!
Ciąża to czas, w którym Twoja partnerka będzie potrzebowała od Ciebie wyjątkowego wsparcia. Zwłaszcza teraz, gdy świat walczy z epidemią nieznanej dotąd choroby. Wirus SARS-CoV-2 budzi lęk w nas wszystkich. Jednak najbardziej obawiają się go przyszłe mamy. Chciałbyś pomóc partnerce przetrwać ciążę w czasach pandemii, ale nie wiesz, jak to zrobić? Oto kilka naszych podpowiedzi.
Koronawirus. Bez maseczki ochronnej nie wyjdziesz z domu!
W związku z szerzącą się pandemią koronawirusa, rząd wprowadził obowiązek zakrywania nosa i ust w miejscach publicznych. Nakaz ten wzbudził niemałe poruszenie. Czy dla mikroskopijnej wielkości cząsteczki wirusa kawałek materiału stanowi jakąkolwiek przeszkodę? Kogo chronią maseczki? Jak prawidłowo je nosić, by były skuteczne?
Dieta na zdrowe kości – radzi dietetyk kliniczny HolsäMED
Osteoporoza to najbardziej rozpowszechniona choroba układu kostnego. Zaliczana jest do chorób cywilizacyjnych. Światowa Organizacja Zdrowia definiuje osteoporozę jako chorobę układową szkieletu, charakteryzującą się niską masą kostną, zaburzeniami jej mikroarchitektury oraz zwiększoną łamliwością kości.
Informacje dla Pacjentów dotyczące koronowirusa
Od 23.03.2020 centrum medyczne holsaMED wznawia normalne funkcjonowanie i umożliwia Pacjentom konsultacje ze specjalistami we wszystkich poradniach. Wizyty realizowane będą przy zachowaniu szczególnych środków kontroli i higieny.
Gdy córka staje się kobietą – przewodnik dla mamy
Twoja córka właśnie dostała swoją pierwszą miesiączkę. Jesteś dumna, bo właśnie stała się kobietą. Jednak zupełnie nie wiesz, jak „ugryźć” ten krępujący temat. Chcemy ułatwić Ci to zadanie, dlatego przygotowaliśmy krótki przewodnik. Z niego dowiesz się, jak rozmawiać z córką o okresie, aby stał się on dla niej czymś zupełnie naturalnym i nie kojarzył wyłącznie negatywnie.
Koronawirus z Wuhan – oto, co warto o nim wiedzieć!
Ponad 119 000 zakażonych i przeszło 4 200 zgonów… Koronawirus rozprzestrzenia się w szybkim tempie na całym świecie. Po raz pierwszy zaobserwowano go w grudniu 2019 roku w położonym w środkowych Chinach mieście Wuhan. Od tego momentu wirus dotarł już do ponad 100 krajów, wywołując globalną epidemię.
Jak walczyć z otyłością brzuszną u mężczyzn?
Problem nadwagi i otyłości występuje na całym świecie. W Polsce w ciągu ostatniej dekady rozpowszechnienie otyłości wzrosło szczególnie u mężczyzn. Szacuje się, że co czwarty mężczyzna w Polsce jest otyły, a otyłość brzuszną obserwuje się u 1/3 mężczyzn.
Poradnia endokrynologiczna – kiedy się udać?
Poradnia endokrynologiczna zajmuje się diagnostyką oraz leczeniem schorzeń związanych z nieprawidłową pracą gruczołów wydzielania wewnętrznego, a więc tarczycy, przytarczyc, przysadki mózgowej, trzustki, grasicy, jąder u mężczyzn czy jajników u kobiet. Przyjmujący w poradni lekarz endokrynolog rozpoznaje i leczy takie choroby jak nadczynność i niedoczynność tarczycy (w tym chorobę Hashimoto), chorobę Addisona, zespół Crushinga i wiele, wiele innych. Czym jeszcze zajmuje się poradnia endokrynologiczna? Odpowiedź poniżej.
Chandra, czy coś poważniejszego? Jak rozpoznać depresję?
Jesienna chandra? A może depresja? Każdy z nas miewa czasem gorsze dni. Zwłaszcza teraz – w ponure i ciemne wieczory. Niedobór światła słonecznego i paskudna pogoda za oknem sprawiają, że jesteśmy pozbawieni energii i najchętniej cały dzień przeleżelibyśmy w łóżku zawinięci w koc. Takie obniżenie nastroju ma najczęściej charakter sezonowy i przechodzi wraz z pojawieniem się pierwszych promieni słońca. Problem pojawia się jednak wtedy, gdy przygnębienie nie mija. Jak odróżnić depresję od zwykłej chandry? Odpowiedz znajdziesz poniżej!
Menopauza a osteoporoza – co je łączy?
O osteoporozie często mówi się, że to choroba kobiet po menopauzie. I poniekąd jest to prawda. Bo choć panowie też na nią chorują, to jednak u pań osteoporoza występuje zdecydowanie częściej. Statystycznie cierpi na nią przeszło 30% kobiet po menopauzie. Na czym dokładnie polega związek pomiędzy menopauzą a osteoporozą? Wyjaśniamy!
Musisz jeść, aby schudnąć! Radzi dietetyk HolsäMED
Wchodzisz na wagę, a ona znowu wskazuje klika kilogramów więcej. W spodnie się nie dopinasz i masz zadyszkę, wchodząc po schodach. Myślisz – czas dietę. Tymczasem odchudzanie kojarzy Ci się ze stosowaniem rygorystycznej diety z niską zawartością energii oraz monotonią. Wypróbowałaś/eś już wszystkiego, a zbędne kilogramy wracają. Zapomnij o tym, aby schudnąć musisz zacząć jeść.
Witamina D w okresie jesienno-zimowym – czemu taka ważna?
W ostatnich latach dużo mówi się o roli witaminy D oraz potrzebie jej suplementacji.
I słusznie, bo faktycznie działa bardzo pozytywnie na organizm. Witaminę D potrafimy wyprodukować sobie sami. Problem tkwi w tym, że potrzebujemy do tego słońca. Tymczasem w okresie jesienno-zimowym mamy go jak na lekarstwo. Efekt? Nawet 90% Polaków może mieć niedobory witaminy D.
