Zadzwoń 32 506 50 85 
STREFA WIEDZY
holsäMED wspiera WOŚP
28. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy już w niedzielę 12 stycznia. A w holsäMED zaczynamy już w sobotę 11 stycznia! Właśnie tego dnia będziecie mogli wykonać EKG serca w specjalnej cenie 20 zł. Kwotę tę w całości przeznaczymy na WOŚP! Oj, się będzie działo!
Dieta mamy karmiącej – co jeść, czego unikać?
Narosło wiele mitów dotyczących diety w okresie karmienia piersią. Kobieta w trakcie ciąży i po porodzie słyszy wiele sprzecznych informacji dotyczących tego, co może jeść od babci, cioci oraz personelu medycznego. Otóż warto zweryfikować informacje dotyczące odżywienia w trakcie laktacji.
Śniadanie do plecaka – kilka wskazówek dla rodziców
6 lekcji, świetlica, zajęcia z rysunku, a potem jeszcze podróż autobusem. Nasze dzieci spędzają poza domem nawet do 8 godzin dziennie. Dlatego śniadanie zjedzone przed wyjściem, nawet solidne, nie zapewni im energii na cały ten czas. Przynajmniej jeden posiłek maluch powinien więc zjeść w szkole.
Twoje dziecko ma 3 lata i jeszcze nie mówi? Oto możliwe przyczyny!
Twoje dziecko za chwilę skończy 3 lata i nadal wypowiada tylko pojedyncze słowa? Martwisz się, widząc jak niektóre maluchy w jego wieku mówią już pełnymi zdaniami i deklamują całe wierszyki. Co może być przyczyną zaburzonego rozwoju mowy u dziecka?
Krótkie wędzidełko podjęzykowe – co robić?
Wędzidełko podjęzykowe to niewielki fałd łączący środek języka z dnem jamy ustnej. To dzięki niemu możesz swobodnie poruszać językiem i prawidłowo wymawiać głoski. Czasem wędzidełko podjęzykowe bywa jednak za krótkie i trzeba je podciąć. Inaczej może być przyczyną problemów. Jakie są możliwe przyczyny krótkiego wędzidełka podjęzykowego? Jakie objawy będą sugerować, że u naszego dziecka występuje ten problem? I wreszcie – jak sobie z nim radzić? Przeczytaj artykuł i poznaj odpowiedź!
Świąteczny stół na diecie
Święta Bożego Narodzenia to piękny, rodzinny czas, niesamowita atmosfera i mnóstwo pysznego jedzenia. Już niebawem wraz z najbliższymi zasiądziesz przy obficie zastawionym stole. Dla osób na diecie to również czas ogromnej asertywności i ćwiczenia silnej woli.
Profilaktyka raka piersi – jakie badania wykonać?
Rak piersi jest jednym z najczęstszych nowotworów złośliwym u kobiet. Ponieważ w początkowym okresie zwykle nie daje widocznych symptomów, wykrywamy go dość późno. Tymczasem im szybsza diagnoza, tym większe szanse na wyleczenie.
Dieta na odporność – radzi dietetyk holsäMED
Okres jesienno-zimowy to czas, w którym nasz organizm bardziej narażony jest na infekcje wirusowe i bakteryjne. Wynika to z wahań temperatury i wilgotności powietrza oraz skrócenia czasu nasłonecznienia (promienie UV) w ciągu dnia.
Zapalenie zatok – prawdziwa zmora Polaków!
Zatkany nos, ból twarzy przy pochylaniu, pogorszenie węchu i gorączka. To najczęstsze objawy zapalenia zatok – prawdziwej zmory Polaków w okresie jesienno-zimowym. Co trzeci z nas przynajmniej raz w życiu przechodzi ostre zapalenie zatok. Jak sobie z nim radzić?
Chrrr…chrrr…chrrrapanie…Jak się go pozbyć?
Chrapanie potrafi spędzić sen z powiek. Nie tylko „chrapaczowi”, ale i osobie śpiącej obok. Warto pamiętać, że nie jest to jedynie problem zdrowotny. W ekstremalnych przypadkach może stać się nawet przyczyną rozpadu związku! Jak pozbyć się chrapania, a przy okazji uniknąć katastrofy?
Poradnia ginekologiczna – kiedy się zgłosić?
Kobiety trafiają do poradni ginekologicznej z wielu powodów. Chcą potwierdzić ciążę, dobrać antykoncepcję, mają problemy z płodnością lub po prostu chcą upewnić się, że w obrębie ich narządów rodnych nie dzieje się nic niepokojącego. Czym zajmuje się nasza poradnia ginekologiczna i kiedy warto się do niej zgłosić?
Poradnia chirurgii naczyniowej – kiedy się udać?
Niewydolność żylna, żylaki kończyn, zakrzepica, tętniak aorty – to tylko niektóre problemy, z jakimi pacjenci przychodzą do poradni chirurgii naczyniowej. Zadaniem lekarza specjalizującego się w tej dziedzinie – chirurga naczyniowego – jest postawienie diagnozy i otoczenie pacjenta opieką.
