Zadzwoń 32 506 50 85 
STREFA WIEDZY
Ból kolana – problem biodra. Koksartroza
Zwyrodnienie stawu biodrowego jest jedną z najczęściej rozpoznawanych chorób układu ruchu. Nieleczona koksartroza, bo tak fachowo nazywamy tę przypadłość, skutkuje uszkodzeniem struktur i funkcji stawu. To z kolei powoduje nie tylko dolegliwości bólowe, ale również ogranicza aktywność ruchową. Co ciekawe, ból towarzyszący koksartrozie początkowo może występować nie w biodrze, a w stawie kolanowym. Więcej o chorobie, jej objawach, diagnostyce i sposobach leczenia, dowiesz się z artykułu.
Kiedy dziewczynka staje się kobietą – dojrzewanie płciowe
Dojrzewanie jest naturalną częścią rozwoju każdego człowieka. Choć wiąże się z licznymi zmianami w sferze fizycznej czy psychicznej i nie zawsze jest przyjemne, nie da się go uniknąć. Pokwitanie ma jednak i dobre strony. W ten sposób młody organizm przygotowuje się do tego, jak być dorosłym. Dzięki dojrzewaniu dziewczynka przeistacza się w kobietę, która w przyszłości może zostać mamą. W poprzednim artykule omówiliśmy proces dojrzewania płciowego u chłopców. W tym wyjaśnimy, jak przebiega ono u dziewcząt.
Kiedy chłopiec staje się mężczyzną – dojrzewanie płciowe
Dojrzewanie jest jednym z ważniejszych etapów w rozwoju każdego człowieka. Stanowi okres przejściowy między dzieciństwem a dorosłością. Towarzyszy mu szereg intensywnych zmian, zarówno pod względem fizycznym, psychicznym jak i psychospołecznym. Jak przebiega dojrzewanie płciowe u chłopców? Na jakie „niespodzianki” musi przygotować się człowiek wchodzący w okres dojrzewania? Przeczytaj artykuł, a poznasz odpowiedź!
Co proszę? Możesz powtórzyć? – gdy słuch zawodzi…
Niedosłuch jest już obecnie chorobą cywilizacyjną. Kiedyś borykały się z nim głównie osoby starsze, dziś problem ten dotyczy wielu nastolatków, a także dzieci. Przyczyną jest rozwój technologiczny i związany z nim wszechobecny hałas, a także głośna muzyka słuchana przez słuchawki od wczesnego dzieciństwa. Jak działa ludzie ucho i co powoduje, że przestaje słyszeć? Jakie są rodzaje niedosłuchu i jak możemy sobie z nim radzić? O tym wszystkim opowiemy w naszym artykule.
Oczy zwierciadłem stanu zdrowia. Jakie choroby z nich wyczytasz?
Mówi się, że oczy są zwierciadłem duszy. To prawda, ale jak się za chwilę przekonasz, mogą być zwierciadłem także i ciała. Sporo bowiem mówią o naszym zdrowiu i o tym, z jakimi borykamy się chorobami. Spoglądając w nasze oczy, okulista jest w stanie rozpoznać takie schorzenia ogólnoustrojowe jak cukrzyca, nadciśnienie tętnicze czy choroby wątroby. Dlatego jeśli chcemy mieć zdrowie pod kontrolą, powinniśmy regularnie odwiedzać jego gabinet.
Dieta wzmacniająca odporność w czasie pandemii Covid-19
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) ogłosiła wytyczne żywieniowe podczas epidemii COVID-19, podkreślając znaczenie zbilansowanej diety dla utrzymania silnego układu odpornościowego oraz uniknięcia lub zminimalizowania przewlekłych chorób oraz infekcji. Jak się odżywiać w czasie pandemii koronawirusa, by wzmocnić odporność i zachować ciało w dobrej kondycji? Na to pytanie odpowiada dietetyk kliniczny.
Zapalenie krtani u dorosłych – czym jest i jak z nim walczyć?
Krtań jest narządem, dzięki któremu możemy wydawać dźwięki o różnej wysokości i natężeniu. Niestety, tak jak i inne narządy w ciele człowieka, może być ona niekiedy objęta stanem zapalnym. Co jest najczęstszą przyczyną zapalenia krtani? Jak przebiega zapalenie krtani i jego objawy? Jak leczy się to schorzenie? Odpowiedzi na wszystkie te pytania znajdziesz w artykule.
Uwaga! Nadciąga sezon grypy – jak go przetrwać?
Przed nami sezon grypowy. To doskonała okazja, aby pochylić się nad problemem, który dotyka nas praktycznie co roku. W naszym artykule przypomnimy Ci, czym jest grypa i jakie objawy wywołuje, a także jak odróżnić ją od koronawirusa. Poznasz również najskuteczniejsze sposoby zapobiegania infekcji. Jeśli zależy Ci, aby w sezonie grypowym zachować zdrowie, koniecznie go przeczytaj!
Tata przy porodzie – argumenty za i przeciw!
Wraz z nadejściem terminu porodu przyszli rodzice muszą podjąć decyzję – rodzic wspólnie, czy lepiej, aby partner poczekał na szpitalnym korytarzu? Na to pytanie trudno odpowiedzieć. Jeden mężczyzna będzie ogromnym wsparciem dla rodzącej, a innego widok krwi i cała fizjologia porodu po prostu przerosną. Jedno jest pewne – kwestię obecności przyszłego taty na porodówce warto wcześniej przedyskutować, rozważając wszystkie za i przeciw. Jakie są zalety, a jakie wady tzw. porodów rodzinnych?
Kaloryczność diety – kaloria kalorii nierówna
Zastanawiałeś/aś się kiedyś, czym są kalorie i kaloryczność diety? Są miarą energii, którą dostarczamy sobie wraz z pożywieniem i którą nasze komórki wykorzystują do pełnienia określonych zadań. Każdy z nas ma indywidualne zapotrzebowanie kaloryczne. Zarówno nadmiar, jak i niedobór kalorii w diecie niesie ze sobą negatywne skutki zdrowotne. Jakie? Ile kalorii dostarczają nam poszczególne makroskładniki pokarmowe w żywności? Wyjaśnia dietetyk kliniczny holsäMED.
Poskromienie złośnicy podczas…PMS
Pojawia się na ok. 10 dni przed miesiączką i potrafi zatruć nam życie. PMS, czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego to czas, kiedy w organizmie kobiety do głosu dochodzą hormony. To za ich sprawą tuż przed okresem, czujemy, jakby ktoś wypompował z nas energię, mamy wilczy apetyt, jesteśmy drażliwe i tak łatwo wyprowadzić nas z równowagi. Ale z PMS-em można walczyć! Masz już dość comiesięcznej sinusoidy nastrojów i złego samopoczucia? Przeczytaj ten artykuł.
Ach, te przeklęte korzonki! Rwa kulszowa
Schyliłeś/aś się, by podnieść coś z podłogi i nagle poczułeś/aś ostry, przeszywający ból w dolnej części pleców? Jeśli tak, to prawdopodobnie cierpisz na rwę kulszową, czyli korzonki. Może ona przytrafić się każdemu i to w najmniej oczekiwanym momencie, np. podczas sprzątania albo robienia zakupów czy wstawania z łóżka. Co powoduje rwę kulszową? Czy ból, który jej towarzyszy można złagodzić? I co zrobić, aby nie powrócił?
