STREFA WIEDZY
Ból lędźwiowego odcinka kręgosłupa – przyczyny, leczenie
Statystycznie nawet 80% naszego społeczeństwa przynajmniej raz w życiu doświadczyło bólu lędźwiowego odcinka kręgosłupa. Można więc śmiało powiedzieć, że jest to już problem cywilizacyjny.
Jak przygotować się do pierwszej wizyty u fizjoterapeuty?
Czeka cię pierwsza w życiu wizyta u fizjoterapeuty? Pewnie zastanawiasz się, jak będzie wyglądać i czy powinieneś się do niej przygotować w jakiś szczególny sposób. Poniżej znajdziesz najważniejsze informacje oraz kilka wskazówek.
Jak przygotować swój organizm do treningu biegowego
Bieganie jest taką formą aktywności, którą uprawiać może praktycznie każdy, zarówno osoba profesjonalnie zajmująca się sportem, jak i amator. Regularne bieganie przynosi wiele korzyści zdrowotnych.
Haluksy – przyczyny, leczenie, profilaktyka
Wakacje za pasem. Już niebawem pełne obuwie z powodzeniem będziemy mogli zastąpić sandałami i klapkami. Niestety nie dla wszystkich jest to powód do radości. Zwłaszcza dla osób borykających się z problemem haluksów…
FERIE NA STOKU – oferta specjalna dla narciarzy i snowboardzistów
Śnieg sypie z nieba, mróz szczypie w uszy – zimowa aura w pełni. Rozpoczęcie sezonu narciarskiego już niebawem. Amatorzy sportów zimowych śledzą warunki pogodowe w górach, kompletują strój, sprawdzają wiązania, ostrzą krawędzie nart…