FLOSSING

Flossing polega na ciasnym owinięciu elastyczną taśmą kontuzjowanego obszaru (stawu, mięśnia, powięzi), co powoduje dużą kompresję tkanek.

Flossing powoduje, że krew, zastała limfa oraz produkty przemiany materii zostają „wypchnięte” z tkanek. Poprawia się również przepływ krwi w tkankach, dzięki czemu są one lepiej odżywione. Po usunięciu taśmy do owiniętego wcześniej obszaru zaczyna bowiem dopływać sporo świeżej krwi, która jest bogata w tlen i substancje odżywcze, czyli wszystko to, co jest niezbędne, aby uszkodzona tkanka mogła się zregenerować. Pod wpływem ucisku szybciej schodzi również obrzęk, a dolegliwości bólowe są znacznie mniej odczuwalne. Chory zyskuje również większą kontrolę nad kontuzjowanym obszarem.

Flossing wykorzystywany jest głównie w celu poprawy mobilności stawowej oraz pracy powięzi. Sprawdza się w leczeniu urazów, stanów zapalnych i dolegliwości bólowych. Skutecznie wspomaga sportowców, osoby z ograniczeniem ruchomości stawów, po przebytych kontuzjach i urazach oraz cierpiących z powodu obrzęków.

JAK ZAKŁADA SIĘ FLOSS BAND?

Flossing polega na owijaniu kontuzjowanej części ciała rozciągliwą, lateksową taśmą, o długości ok. 2 metrów.

Fizjoterapeuta zakłada taśmę (floss band) kilkanaście cm pod bolącym miejscem, owijając ciasno kończynę czy inną część ciała w kierunku serca. Taśma powinna być naciągnięta na tyle mocno, aby pacjent czuł ucisk – najbardziej optymalne jest napięcie taśmy w ok. 70%.

Gdy floss band jest już założony, pacjent przez 1,5 do 2 minut wykonuje określone ćwiczenia – czynne lub bierne (przy pomocy fizjoterapety). Ćwiczenia te są tak dobrane, aby mobilizowały do pracy owinięte tkanki.

WSKAZANIA

  • Bóle kręgosłupa
  • Bóle stawów kolanowych
  • Bóle stawów biodrowych
  • Stany pooperacyjne
  • Urazy w obrębie stawów, w tym skręcenia
  • Bóle przeciążeniowe

ZALETY FLOSSINGU

  • Działa przeciwbólowo i przeciwobrzękowo
  • Uwalnia posklejaną powięź
  • Przyspiesza regenerację uszkodzonych mięśni
  • Zwiększa ruchomość w stawach
  • Odżywia uszkodzone tkanki poprzez ich lepsze dokrwienie
  • Pomaga w usuwaniu szkodliwych metabolitów z organizmu

POTRZEBUJESZ FIZJOTERAPEUTY?

    ZAREZERWUJ TERMIN




    Polityka prywatności dostępna jest na www.holsamed.pl
    Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych w celach marketingowych przez Holsa Medical Sp. z o.o. zgodnie z ustawą z dnia 10 maja 2018 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. z 2018 poz. 1000).
    Wyrażam zgodę na otrzymywanie od Holsa Medical Sp. z o.o. "informacji handlowych"w rozumieniu ustawy z dnia 18 lipca 2002 r. (Dz.U. nr 144, poz.1204 z późn. zm.) o świadczeniu usług drogą elektroniczną.