Zadzwoń 32 506 50 85 
STREFA WIEDZY
Dieta wzmacniająca odporność w czasie pandemii Covid-19
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) ogłosiła wytyczne żywieniowe podczas epidemii COVID-19, podkreślając znaczenie zbilansowanej diety dla utrzymania silnego układu odpornościowego oraz uniknięcia lub zminimalizowania przewlekłych chorób oraz infekcji. Jak się odżywiać w czasie pandemii koronawirusa, by wzmocnić odporność i zachować ciało w dobrej kondycji? Na to pytanie odpowiada dietetyk kliniczny.
Zapalenie krtani u dorosłych – czym jest i jak z nim walczyć?
Krtań jest narządem, dzięki któremu możemy wydawać dźwięki o różnej wysokości i natężeniu. Niestety, tak jak i inne narządy w ciele człowieka, może być ona niekiedy objęta stanem zapalnym. Co jest najczęstszą przyczyną zapalenia krtani? Jak przebiega zapalenie krtani i jego objawy? Jak leczy się to schorzenie? Odpowiedzi na wszystkie te pytania znajdziesz w artykule.
Uwaga! Nadciąga sezon grypy – jak go przetrwać?
Przed nami sezon grypowy. To doskonała okazja, aby pochylić się nad problemem, który dotyka nas praktycznie co roku. W naszym artykule przypomnimy Ci, czym jest grypa i jakie objawy wywołuje, a także jak odróżnić ją od koronawirusa. Poznasz również najskuteczniejsze sposoby zapobiegania infekcji. Jeśli zależy Ci, aby w sezonie grypowym zachować zdrowie, koniecznie go przeczytaj!
Tata przy porodzie – argumenty za i przeciw!
Wraz z nadejściem terminu porodu przyszli rodzice muszą podjąć decyzję – rodzic wspólnie, czy lepiej, aby partner poczekał na szpitalnym korytarzu? Na to pytanie trudno odpowiedzieć. Jeden mężczyzna będzie ogromnym wsparciem dla rodzącej, a innego widok krwi i cała fizjologia porodu po prostu przerosną. Jedno jest pewne – kwestię obecności przyszłego taty na porodówce warto wcześniej przedyskutować, rozważając wszystkie za i przeciw. Jakie są zalety, a jakie wady tzw. porodów rodzinnych?
Kaloryczność diety – kaloria kalorii nierówna
Zastanawiałeś/aś się kiedyś, czym są kalorie i kaloryczność diety? Są miarą energii, którą dostarczamy sobie wraz z pożywieniem i którą nasze komórki wykorzystują do pełnienia określonych zadań. Każdy z nas ma indywidualne zapotrzebowanie kaloryczne. Zarówno nadmiar, jak i niedobór kalorii w diecie niesie ze sobą negatywne skutki zdrowotne. Jakie? Ile kalorii dostarczają nam poszczególne makroskładniki pokarmowe w żywności? Wyjaśnia dietetyk kliniczny holsäMED.
