Zadzwoń 32 506 50 85 
STREFA WIEDZY
Jak dbać o zdrowie oczu na co dzień: Proste nawyki dla dobrego widzenia
Oczy są naszym oknem na świat. Gdyby nie one, nie moglibyśmy podziwiać piękna otaczającej nas przyrody czy rozpoznawać twarzy bliskich osób, a nasze życie stałoby się o wiele trudniejsze. Mimo to każdego dnia szkodzimy naszym oczom poprzez nieodpowiednie nawyki. Wielogodzinne wpatrywanie się w ekran komputera czy telefonu, praca przy złym oświetleniu, promieniowanie UV, wiatr, pył, klimatyzacja, zanieczyszczenia – to tylko niektóre czynniki negatywnie wpływające na wzrok. Jak możemy pomóc naszym oczom i zapewnić sobie dobre widzenie? Odpowiedz w artykule.
Znaczenie profilaktyki sercowo-naczyniowej: Jak unikać chorób serca i udarów mózgu
Choroby sercowo-naczyniowe i udary mózgu stanowią główną przyczynę zgonów w Polsce. Niestety bardzo często fundujemy je sobie sami, niestosując się do zasad zdrowego stylu życia. Jak zatem skutecznie zapobiegać tym groźnym schorzeniom? Warto poznać i wdrożyć kluczowe zasady profilaktyki, które pomogą utrzymać serce i układ krwionośny w dobrej kondycji. Zdrowa dieta, regularna aktywność fizyczna, unikanie stresu oraz rezygnacja z używek to najważniejsze kroki, jakie należy podjąć, by zminimalizować ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i udarów mózgu. Więcej na ten temat w artykule.
Zapobieganie infekcjom układu moczowego: Jak dbać o zdrowie nerek i pęcherza?
Układ moczowy pełni kluczową rolę w organizmie człowieka, produkując i odprowadzając mocz. Dlatego potrzebuje szczególnej troski z naszej strony. Niestety różnego typu infekcje dróg moczowych, w tym zapalenie cewki moczowej, pęcherza czy nerek, są bardzo częstym powodem wizyt pacjentów w gabinecie lekarza rodzinnego. Jednak poprzez odpowiednie nawyki i styl życia możemy im zapobiegać. Jak w prosty sposób uchronić się przed infekcjami układu moczowego? Przeczytaj!
Jaką rolę pełni dietetyk kliniczny w leczeniu chorób przewlekłych?
Zdrowa i dobrze zbilansowana dieta jest niezwykle ważna dla pacjentów z chorobami przewlekłymi, takimi jak cukrzyca, otyłość, nadciśnienie tętnicze czy różnego typu nietolerancje pokarmowe. Pozwala kontrolować ich przebieg oraz nie dopuszczać do ich dalszego rozwoju. Znaczącą rolę w procesie „zarządzania” chorobą przewlekłą odgrywa dietetyk kliniczny, którego zadaniem jest przede wszystkim opracowanie spersonalizowanego planu dietetycznego, dostosowanego do potrzeb i preferencji żywieniowych danego pacjenta. W jaki sposób dietetyk kliniczny pomaga zminimalizować negatywne skutki choroby przewlekłej? Przeczytaj!
