Zadzwoń 32 506 50 85
Umów wizytę
Koszty leczenia

POTRZEBUJESZ LEKARZA?Zadzwoń:32 506 50 85

STREFA WIEDZY

kolorowe przyprawy i zioła
22 grudnia 2020

W przyprawach moc zdrowia – poznaj ich właściwości

Przyprawy nie tylko poprawiają smak, aromat i kolor potraw oraz napojów, ale mogą również chronić przed ostrymi i przewlekłymi chorobami. Mają działanie przeciwutleniające, przeciwzapalne, przeciwnowotworowe oraz obniżające poziom glukozy i cholesterolu we krwi. Przyprawy pozytywnie wpływają też na nasz nastrój poprzez zapach i smak, co jest szczególnie ważne w okresie jesienno-zimowym. Przyprawy takie jak: goździki, cynamon są doskonałym źródłem przeciwutleniaczy dzięki wysokiej zawartości związków fenolowych. Korzyści zdrowotne mają także stosowane powszechnie imbir, kurkuma i czarny pieprz.

dziewczynka sprawdza swój wzrost stojąc przy ścianie
18 grudnia 2020

Dziecko nie rośnie? To może być niedobór hormonu wzrostu!

Niski wzrost dziecka nie musi oznaczać choroby. Różnice we wzroście są rzeczą naturalną, a każdy człowiek rozwija się w nieco innym tempie. Znacznie mają także predyspozycje rodzinne. Dziecko może być niewielkiego wzrostu, bo tacy są jego rodzice czy dziadkowie i zwyczajnie nie ma po kim być wysokie. Czasem jednak niskorosłość jest przejawem problemów zdrowotnych, np. problemów z sercem, nerkami, jelitami albo przysadką mózgową, która nie wydziela wystarczającej ilości hormonu wzrostu. Więcej na jego temat dowiesz się z artykułu.

niemowlę okryte białym kocem
11 grudnia 2020

Oczy dziecka łzawią i ropieją? To może być zatkany kanalik łzowy

Łzy są wyrazem naszych uczuć – smutku, wzruszenia, radości. Nie możemy jednak zapominać, że ich głównym zadaniem jest chronić nasze oko i zapewnić mu odpowiednie nawilżenie. Nadmiar łez powinien odpływać przez kanaliki łzowe do woreczka łzowego i jamę nosową. Chyba, że kanaliki te są zatkane. Wtedy łzy nie mają gdzie odpłynąć i pojawia się problem. Niedrożność kanalików łzowych jest częstym schorzeniem wśród małych dzieci. Występuje u ok. 6% noworodków i niemowląt. Co robić, gdy okaże się, że dotyczy także naszego dziecka?

kobieta w bieliźnie trzymająca białą kartkę
4 grudnia 2020

Kobiecość pod ochroną: pałeczki kwasu mlekowego

Czy wiedziałaś, że w Twojej pochwie „zamieszkują” liczne drobnoustroje? Ponad 90% z nich to pałeczki kwasu mlekowego z rodzaju lactobacillus. Utrzymują one odpowiednią kwasowość pochwy, chroniąc Twój delikatny układ rozrodczy przed rozwojem infekcji. Czasem jednak skład mikroflory bakteryjnej zostanie zachwiany i dochodzi do namnożenia się groźnych dla zdrowia patogenów. Dlaczego tak się dzieje? Czy istnieje prosty sposób na zachowanie zdrowia intymnego? Odpowiedź brzmi: TAK!

analiza składu ciała
1 grudnia 2020

Dlaczego warto wykonać analizę składu ciała?

Masz problem z nadmierną masą ciała? Odchudzasz się? Ćwiczysz? Jeśli tak, monitoruj utratę tkanki tłuszczowej. Pomiar samej masy ciała może dać bowiem błędną informację. Gdy się ważymy i „waga stoi”, myślimy, że dieta nie działa. Tymczasem może się okazać, że zatrzymujemy wodę w organizmie mimo spadku tkanki tłuszczowej. Albo, że w wyniku aktywności fizycznej w organizmie zwiększa się masa mięśniowa, a nie tkanka tłuszczowa. Wraz z wiekiem skład ciała też ulega zmianie. Obniża się zawartość beztłuszczowej masy ciała i spada ilość wody, a wzrasta procent tkanki tłuszczowej.